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赛艇运动益处

　　

赛艇运动益处
赛艇运动起源于18世纪英国，是奥运会最传统的比赛项目之一一。经常进行赛艇运动，能有效增强人体心血管与呼吸系统功能，发展全身肌肉力量和耐力，国际上把这项运动称为“肺部体操”。

赛艇也是最科学对人体最没有伤害的运劢，目前最大的赛艇运动者已经超过90岁

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